2013年3月21日 星期四

百子櫃﹕穴位按摩——鼻敏感篇

都市人面對工作壓力大,睡眠不足,精神緊張,加上居所狹窄,空氣污染,要常開空調,誘發鼻敏感,這類求診者在臨上甚多。因為長期呼吸不暢,一系列之呼吸問題、肺病也因此產生,很多人因此鼻鼽(鼻敏感)影響生活工作情緒,連皮膚及黑眼圈問題也出現。

在中醫學看鼻鼽,其病因基理,主要是由肺氣虛弱,衛表不固,皮膚毛孔腠理疏鬆,最後風寒邪乘虛而入,從鼻孔吸入,肺氣不得通調,津液鼻膜壅塞,遂致噴嚏流涕。當天氣或溫差改變,便反覆發作。

肺脾腎影響鼻鼽

中醫對此病有獨特治療分析,中醫認為肺、脾、腎三臟也有影響鼻鼽,肺氣虛之朋友常出現有氣短、怕冷,溫差改變時有外感,音低或有自汗、盜汗;面色白,納少脾虛之朋友,常有四肢及全身肌肉疲倦、腹脹、大便便溏,納少呆。而腎虛則常見腰脖痠軟,雙膝怕冷、形寒怕冷,夜尿多,男子遺精早洩,女子不孕。

鼻為肺之竅門,風寒直入鼻道及皮膚毛孔,而產生一切鼻膜之反應。若要保護皮膚及鼻膜,早上起來或外出乘車、出入商場或辦公室時,可以戴口罩,待鼻膜及身體慢慢適應溫差才脫下。除了內服中藥治療,可按摩穴位來預防及改善鼻敏感和黑眼圈的症狀。以下介紹5個穴位:

1. 迎香穴

其取穴法位於鼻翼外緣中點旁開。

2. 攢竹穴

於眉毛內側端、眼眶上切處。

3. 上星穴

在鼻樑上前髮際上一寸(即一橫指)。

4. 天突穴

在胸前上雙鎖骨中間正中之凹陷處,可輕力打圈按摩。

5. 大椎穴

當頭部向前傾,最突出的脊椎骨為第七節頸椎骨棘突下,患者可搓暖雙手橫掃此穴位。

資料來源:明報